Personal Goal Setting Find Direction. Live Your Life Your Way.

Goal setting is a powerful process for thinking about your ideal future, and for motivating yourself to turn this vision of the future into reality.

The process of setting goals helps you choose where you want to go in life. By knowing precisely what you want to achieve, you know where you have to concentrate your efforts. You'll also quickly spot the distractions that would otherwise lure you from your course.
Spacer Spacer


Click this video to find out how to set powerful goals.

More than this, properly-set goals can be incredibly motivating, and as you get into the habit of setting and achieving goals, you'll find that your self-confidence builds fast.
Achieving More With Focus

Goal setting techniques are used by top-level athletes, successful business-people and achievers in all fields. They give you long-term vision and short-term motivation. They focus your acquisition of knowledge and help you to organize your time and your resources so that you can make the very most of your life.

By setting sharp, clearly defined goals, you can measure and take pride in the achievement of those goals. You can see forward progress in what might previously have seemed a long pointless grind. By setting goals, you will also raise your self-confidence, as you recognize your ability and competence in achieving the goals that you have set.
Starting to Set Personal Goals

Goals are set on a number of different levels: First you create your "big picture" of what you want to do with your life, and decide what large-scale goals you want to achieve. Second, you break these down into the smaller and smaller targets that you must hit so that you reach your lifetime goals. Finally, once you have your plan, you start working to achieve it.

We start this process with your Lifetime Goals, and work down to the things you can do today to start moving towards them.
Your Lifetime Goals

The first step in setting personal goals is to consider what you want to achieve in your lifetime (or by a time at least, say, 10 years in the future) as setting Lifetime Goals gives you the overall perspective that shapes all other aspects of your decision making.

To give a broad, balanced coverage of all important areas in your life, try to set goals in some of these categories (or in categories of your own, where these are important to you):

*

Artistic:
Do you want to achieve any artistic goals? If so, what?

* Attitude:
Is any part of your mindset holding you back? Is there any part of the way that you behave that upsets you? If so, set a goal to improve your behavior or find a solution to the problem.

* Career:
What level do you want to reach in your career?

* Education:
Is there any knowledge you want to acquire in particular? What information and skills will you need to achieve other goals?

* Family:
Do you want to be a parent? If so, how are you going to be a good parent?

* Financial:
How much do you want to earn by what stage?

* Physical:
Are there any athletic goals you want to achieve, or do you want good health deep into old age? What steps are you going to take to achieve this?

* Pleasure:
How do you want to enjoy yourself? - You should ensure that some of your life is for you!

* Public Service:
Do you want to make the world a better place? If so, how?

Spend some time brainstorming (explore brainstorming here) these, and then select one goal in each category that best reflects what you want to do. Then consider trimming again so that you have a small number of really significant goals on which you can focus.

As you do this, make sure that the goals that you have set are ones that you genuinely want to achieve, not ones that your parents, family, or employers might want (if you have a partner, you probably want to consider what he or she wants, however make sure you also remain true to yourself!)
Starting to Achieve Your Lifetime Goals

Once you have set your lifetime goals, set a 25 year plan of smaller goals that you should complete if you are to reach your lifetime plan. Then set a 5 year plan, 1 year plan, 6 month plan, and 1 month plan of progressively smaller goals that you should reach to achieve your lifetime goals. Each of these should be based on the previous plan.

Then create a daily to-do list (investigate to-do lists here) of things that you should do today to work towards your lifetime goals. At an early stage these goals may be to read books and gather information on the achievement of your goals. This will help you to improve the quality and realism of your goal setting.

Finally review your plans, and make sure that they fit the way in which you want to live your life.
Staying on Course

Once you have decided your first set of plans, keep the process going by reviewing and updating your to-do list on a daily basis. Periodically review the longer term plans, and modify them to reflect your changing priorities and experience.
Goal Setting Tips

The following broad guidelines will help you to set effective goals:

*

State each goal as a positive statement: Express your goals positively – 'Execute this technique well' is a much better goal than 'Don't make this stupid mistake.'

*

Be precise: Set a precise goal, putting in dates, times and amounts so that you can measure achievement. If you do this, you will know exactly when you have achieved the goal, and can take complete satisfaction from having achieved it.

*

Set priorities: When you have several goals, give each a priority. This helps you to avoid feeling overwhelmed by too many goals, and helps to direct your attention to the most important ones.

*

Write goals down: This crystallizes them and gives them more force.

*

Keep operational goals small: Keep the low-level goals you are working towards small and achievable. If a goal is too large, then it can seem that you are not making progress towards it. Keeping goals small and incremental gives more opportunities for reward. Derive today's goals from larger ones.

*

Set performance goals, not outcome goals: You should take care to set goals over which you have as much control as possible. There is nothing more dispiriting than failing to achieve a personal goal for reasons beyond your control. In business, these could be bad business environments or unexpected effects of government policy. In sport, for example, these reasons could include poor judging, bad weather, injury, or just plain bad luck. If you base your goals on personal performance, then you can keep control over the achievement of your goals and draw satisfaction from them.

* Set realistic goals: It is important to set goals that you can achieve. All sorts of people (employers, parents, media, society) can set unrealistic goals for you. They will often do this in ignorance of your own desires and ambitions. Alternatively you may set goals that are too high, because you may not appreciate either the obstacles in the way or understand quite how much skill you need to develop to achieve a particular level of performance.

SMART Goals:
A useful way of making goals more powerful is to use the SMART mnemonic. While there are plenty of variants, SMART usually stands for:

* S Specific
* M Measurable
* A Attainable
* R Relevant
* T Time-bound

For example, instead of having “to sail around the world” as a goal, it is more powerful to say “To have completed my trip around the world by December 31, 2015.” Obviously, this will only be attainable if a lot of preparation has been completed beforehand!

Gain a deeper understanding of SMART goal setting in our in our next article entitled 'Locke's Goal Setting Theory'.
Achieving Goals

When you have achieved a goal, take the time to enjoy the satisfaction of having done so. Absorb the implications of the goal achievement, and observe the progress you have made towards other goals. If the goal was a significant one, reward yourself appropriately. All of this helps you build the self-confidence (build self-confidence here) you deserve!

With the experience of having achieved this goal, review the rest of your goal plans:

* If you achieved the goal too easily, make your next goals harder.
* If the goal took a dispiriting length of time to achieve, make the next goals a little easier.
* If you learned something that would lead you to change other goals, do so.
* If you noticed a deficit in your skills despite achieving the goal, decide whether to set goals to fix this.

Failure to meet goals does not matter much, as long as you learn from it. Feed lessons learned back into your goal setting program.

Remember too that your goals will change as time goes on. Adjust them regularly to reflect growth in your knowledge and experience, and if goals do not hold any attraction any longer, then let them go.
Key Points

Goal setting is an important method of:

* Deciding what is important for you to achieve in your life.
* Separating what is important from what is irrelevant, or a distraction.
* Motivating yourself.
* Building your self-confidence, based on successful achievement of goals.

If you don't already set goals, do so, starting now. As you make this technique part of your life, you'll find your career accelerating, and you'll wonder how you did without it!

Penyebab Keresahan hidup

MANUSIA ini dijadikan oleh Allah swt sebagai hamba-Nya dan khalifah di atas muka bumi ini. Pastinya dalam menjalankan tanggungjawab tersebut kita berhadapan dengan pelbagai rintangan, dugaan, mehnah dan tribulasi yang merupakan ujian Allah kepada kita. Kita harus memahami bahawa DUNIA adalah ladang semaian, hasil ladang itu membawa kepada suatu ganjaran di Akhirat kelak.
Justeru sejajar dengan tabii manusia itu dalam menjalani liku-liku kehidupan pastinya kita berhadapan dengan “stress”, tekanan yang akhirnya membawa kepada keresahan hidup.
Penyebab keresahan dalam hidup manusia menurut pandangan Islam sangat banyak tetapi yang menjadi punca utama ialah :

* Tidak adanya iman atau lemahnya iman seseorang.

* Percampuran antara iman dan syirik.

* Kurangnya kesedaran bahawa dalam usaha manusia ada ketentuan Allah yang Maha Berkuasa. Manusia hanya sebagai makhluk yang diciptakan dan berada dalam kekuasaanNya.

Firman Allah Ertinya : “Dan kepunyaan-Nyalah apa-apa yang di langit dan di bumi, semua makhluk tunduk kepadaNya” (Surah al-Rum : 26)

* Umat Islam kurang menghayati dan mengamalkan kehidupan berumah tangga berlandaskan ajaran Islam. Ibu bapa atau penjaga kurang memberi perhatian ilmu pengetahuan dan pendidikan keagamaan kepada anak di samping ilmu pengetahuan yang lain.

* Kebebasan dalam pergaulan tanpa di dasari dengan keimanan sehingga boleh mempengaruhi manusia melakukan perkara yang haram mengikut hukum syarak.

* Manusia terlalu membanggakan ilmu pengetahuan hasil daripada pemikiran akal manusia tanpa disertai iman sedangkan pemikiran manusia amat terbatas.

* Pengaruh makanan dan minuman haram ke atas umat Islam secara sedar atau tidak sedar.

* Adanya penyakit rohani yang membahayakan dan merosakkan peribadi dan martabat manusia seperti hasad, dengki, khianat, dusta, takbur, riak dan sebagainya.

* Kurangnya kesedaran rasa syukur sewaktu mendapat nikmat Allah S.W.T. dan terlalu mementingkan urusan duniawi.

* Sentiasa diselubungi perasaan bersalah atau berdosa kerana telah melakukan perbuatan terkutuk yang bertentangan dengan hati nuraninya sehinga terjadi konflik batin. Konflik batin ini menyebabkan gangguan fikiran seperti tidak tenteram dan tertekan.

Semoga dengan apa yang akan disampaikan dapat menjadi peringatan, nasihat dan bimbingan terutama pada diri kita dan seluruh kaum muslimin dan muslimat dalam rangka meyempurnakan displin kehidupan agar sentiasa memperoleh taufik, hidayah dan rahmat daripada Allah S.W.T.


--
Hadis Nabi s.a.w, dalam hal agama dan kepatuhannya, kita mesti sentiasa melihat mereka yang lebih dari kita, agar kita terus berusaha..
Manakala dalam hal keduniaan, barulah kita disuruh oleh Islam untuk melihat mereka yang kurang berbanding kita, agar kita lebih tahu untuk bersyukur dan tidak dijangkiti penyakit tamak. - Riwayat At-Tirmidzi

40 kesilapan dalam mendidik anak

Anak adalah anugerah dari Allah yang paling berharga..
Hargai dan sayangilah mereka
Kepada semua yang bergelar Ibubapa kita sama-sama renungkan....

1. Pemilihan jodoh tanpa memperhitungkan mengenai zuriat
2. Perhubungan suami isteri tanpa memperhitungkan mengenai zuriat
3. Kurang berlemah lembut terhadap anak-anak
4. Memaki hamun sebagai cara menegur kesilapan anak-anak
5. Tidak berusaha mempelbagaikan makanan yang disajikan kepada anak-anak
6. Jarang bersama anak-anak sewaktu mereka sedang makan
7. Melahirkan suasana yang kurang seronok ketika makan
8. Membeza-bezakan kasih sayang terhadap anak-anak
9. Kurang melahirkan kasih sayang
10. Sering mengeluh di hadapan anak-anak
11. Tidak meraikan anak-anak ketika mereka pergi dan pulang dari sekolah
12. Tidak mengenalkan anak-anak dengan konsep keadilan
13. Tidak memberatkan pendidikan agama di kalangan anak-anak
14. Tidak terlibat dengan urusan pelajaran anak-anak
15. Tidak memprogramkan masa rehat dan riadah anak-anak
16. Tidak menggalakan dan menyediakan suasana suka membaca
17. Mengizinkan anak-anak menjamah makanan dan minuman yang tidak halal
18. Tidak menunjukkan contoh tauladan yang baik di hadapan anak-anak
19. Jarang meluangkan masa untuk bergurau senda dengan anak-anak
20. Terdapat jurang komunikasi di antara ibubapa dengan anak-anak
21. Tidak menggunakan bahasa yang betul
22. Suka bertengkar di hadapan anak-anak
23. Sentiasa menunjukkan muka masam di hadapan anak-anak
24. Tidak membimbing anak-anak supaya mematuhi syariat
25. Memberi kebebasan yang berlebihan kepada anak-anak
26. Terlalu mengongkong kebebasan anak-anak
27. Tidak menunaikan janji yang dibuat terhadap anak-anak
28. Tidak menunjukkan minat kepada aktiviti anak-anak
29. Tidak memupuk semangat membaca di kalangan anak-anak
30. Tidak berminat melayan pertanyaan atau kemusykilan anak-anak
31. Tidak memberi perhatian terhadap buah fikiran anak-anak
32. Lambat memberi penghargaan kepada anak-anak
33. Kerap meleteri sesuatu kesilapan yang dilakukan anak-anak
34. Hukuman yang tidak setimpal dengan kesalahan yang dilakukan
35. Sering mengancam dan menakutkan anak-anak
36. Menghukum tanpa menyatakan kesalahan yang dilakukan
37. Tidak konsisten dalam menjatuhkan hukuman ke atas anak-anak
38. Memberi nasihat yang sama kepada anak-anak
39. Tidak tegas mendidik anak-anak
40. Tidak menggalakkan anak-anak hidup berkerjasama

Dipetik dari buku '40 KESILAPAN MENDIDIK ANAK'
oleh Dr. Hassan Ali, AKRAB 1996

Adakah anda berani membuat keputusan

Dalam penghidupan kita banyak keputusan yang perlu kita buat untuk memastikan kejayaan diri kita.

oleh itu anda perlu berani membuat keputusan. keputusan untuk menjadi seorang jutawan. Hidup dengan cara seorang jutawan berfikir ?

oleh itu adkah anda berani ?

Kata-kata dari ibbnu Kayyum

Di dalam hati manusia ada kekusutan dan tidak akan terurai kecuali menerima kehendak Allah s.w.t.

Di dalam hati manusia ada keganasan dan tidak akan hilang kecuali berjinak dengan Allah s.w.t.

Di dalam hati manusia juga ada kesedihan, kegelisahan dan tidak akan tenang kecuali berlindung, bertemu dan berjumpa dengan-Nya.

Di dalam hati manusia ada penyesalan dan tidak akan padam kecuali redha dengan suruhan dan larangan-Nya serta qada dan qadar-Nya serta sentiasa sabar menemui-Nya.

Di dalam hati manusia ada hajat dan tidak akan terbendung kecuali kecintaan kepada-Nya dan bermohon kepada-Nya.

Andai dunia dan isinya diberikan kepada manusia masih tidak lagi dapat membendung hajat si hamba itu.

Mrngapa perlu mengawal emosi

Emosi adalah istilah yang digunakan untuk keadaan mental dan fisiologis yang berhubungan dengan beragam perasaan, pikiran, dan perilaku. Emosi adalah pengalaman yang bersifat subjektif, atau dialami berdasarkan sudut pandang individu. Emosi berhubungan dengan konsep psikologi lain seperti suasana hati, temperamen, kepribadian, dan disposisi.

Kata "emosi" diturunkan dari kata bahasa Perancis, émotion, dari émouvoir, 'kegembiraan' dari bahasa Latin emovere, dari e- (varian eks-) 'luar' dan movere 'bergerak'. "Motivasi" juga diturunkan dari movere.

Emosi... berkait rapat dgn perasaan. Suka, duka, marah, kecewa dan lain2 lagi. Emosi mungkin terjadi bergantung pada suasana persekitaran, diri sendiri terutama hati.

Memang betul, semua emosi ini kita yang menciptanya. Kita yang pilih untuk menjadi gembira atau sebaliknya.

Kegagalan mengawal emosi juga sebenarnya dipengaruhi oleh komunikasi kita pada diri kita dan respon minda kita terhadap semua apa yang berlaku di sekeliling kita.

12 Cara tinggkatkan harga diri

12 cara tingkat harga diri
Setiap insan mempunyai harga diri atau maruah yang begitu di jaga supaya tidak dicemari oleh mana-man pihak tidak bertangungjawab .Apabila harga diri tercemar kesan yang ditinggalkanbegitu menyakitikan.Keadaan menjadi semakin parah jika harga diri dicemari diri sendiri .
Anda bertangungjawab membentuk harga diri yang positif sekiranyan jelas dengan matlamat anda .Berikut adalah 12 cara yang boleh dijadikan panduan dalam membentuk membentuk mempertingkatkan harga diri .

1.Bina keyakinan diri .

Keyakinan diri bermula dari dalam diri seterusnya terbina di situ .Jadi setiap kali anda ingin mencapai sesuatu matlamat ,bayangkan diri anda sudah pun berada pada situasi seperti yang diharapkan.Yang pasti ,ia berbentuk positif dan anda berjaya .Jadikan impian anda itu satu kenyataan dengan cara anda berusaha menlaksanakannya,bukan sekadar berangan-angan kosong saja .

2.Dampangi orang lain

Ucapkan kata-kata yang baik kepada orang lain .Senaraikan beberapa perkara yang anda suka dan hargai mengenai seseorang .Seterusnya berilah kerjasama semampunya yang boleh kerana dengan bantuan yang diberikan itu dapat meletak kan diri anda dalam keadaan yang lebih bahagia .

3.Elakkan diri daripada kesempurnaan

Kesempurnaan boleh melumpuhkan diri dan merencatkan cita-cita untuk mencapai sesuatu matlamat.Setiap manusia mempunyai kekuatan dan kelemahan diri .Jadi ,potensi diri seharusnya terlebih dulu dikenali pasti supaya matlamat anda terlaksana sebaik dan semampu mungkin ,bukannya untuk mendapat kesempurnaan.Sekiranya kesempurnaan teleh dititikberatkan ,anda mungkin kecewa apabila gagal mencapai matlamat anda .

4.Jaga perawakan diri

Perawakan diri menjadi satu factor kritikal dalam pembinana harga diri .Anda tidask perlu memperlihatkan diri yang kusut ketika berhadapan dengan masalah tetrapi sebaliknya semakin mengemaskan diri ketika itu supaya perasaan anda tidak terus menekan diri .

5.Dapatkan kerehatan

Setiap individu mempunyai cara tersendiri untuk merehatkan diri.Anda boleh bersenam,bermeditasi,mendengar muzik ,bersiar-siar dan sebagainya supaya fikiran dan perassan mendapat ketenangan

6.Hormati diri

Senaraikan 50 ciri-ciri diri anda yang positif .Jika anda tidak dapat menyenaraikan semuanya ,fikirkan seseorang yang begitu meminati dan menghormati anda serta tuliskan beberapa cirri diri positif yang pernah di perkatakan oleh mereka mengenai anda .Anda pasti berasa gembira dan lebih menerima serta menghormati diri anda sendiri .7. Utamakan diriLakukan sesuatu yang boleh menggembirakan diri anda,untuk anda,setiap hari.

8.Cabar potensi diri

Anda perlu melakukan sesuatu yang belum pernah anda lakukan tetapi mencabar.Inilah caranya untuk mengujipotensi diri kerana cabaran itu ,anda akan lebih yakin dengan tindakan dan akhirnya mempertingkatkan lagi kejayaan diri supaya harga diri juga terbina kukuh .

9.Cari keistimewaan diri

Apabila anda tertekan atau menghadapi masalah ,kadangkala anda secara spontan mendapat ilham untuk mengendaklikan .Inilah keistimewaan yang ada dalam diri anda dan seharusnya diperkukuhkan supaya diri anda lebih mantap

10.Jadilah seorang yang optismis

Bersikap pesimis bukanlah suatu kesalahan kerana ia bolehberlakupada bila-bila masa disebabkan pengalaman lalu.Namun sikap ini boleh mendatangkan keburukan sekiranya terlalu dipegang atau dipercayai kerana tidak ada sesuatu keadaan yang tidak boleh berubah kecuali apa yang telah ditentukan ?Nya .

11.Hindari sikap prasangka

Apabila rakan anda bertindak kasar ,anda akan lebih mengenalinya tetapi ini tidak bererti dia seorang yang kasar Cuma kekasaran ini mempunyai sebab-sebab tertentu .Cuba dekati dan fahami perasaannya .

12 Bertindak sejajar dengan nilai

Kadangkala konflik nilai boleh berlaku .Terokai nilai diri anda berdasarkan beberapa insiden yang dialami supaya anda lebih prihatin dengan nilai itu dan ia sejajar dengan tindakan anda .Anda boleh mencapai matlamat yang diidamkan dengan mengamalkan cara-cara yang telah diberikan supaya menjadi manusia berjaya